ตุรกี · อาหารหลัก

บีเบอร์ โดลมาซี (พริกยัดไส้แบบตุรกี)

บีเบอร์ โดลมา เป็นพริกหวานยัดไส้เนื้อวัวและข้าวปรุงรส วางตั้งในซอสมะเขือเทศและอบจนผนังพริกนุ่มละลาย เสิร์ฟขณะอุ่นหรืออุณหภูมิห้องพร้อมโยเกิร์ต

เวลาทั้งหมด
1 ชม. 30 นาที
เตรียม
30 นาที
ปรุง
1 ชม.
เสิร์ฟ
4
ระดับความยาก
ขนาดกลาง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
355 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากวัตถุดิบในสูตรนี้; รูปถ่ายของ Biber Dolması โดยทั่วไป ไม่ใช่ของสูตรนี้ ถ่ายโดย: E4024 · CC BY-SA 4.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

ถาดอบลึก, กระทะ, ฟอยล์

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
355
โปรตีน
14g
คาร์โบไฮเดรต
33g
ไขมัน
19g
ใยอาหาร
5g

โปรตีน 16%คาร์โบไฮเดรต 37%ไขมัน 48%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

turkish · stuffed · beef · rice · peppers

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: