Ιγκράρα Κεφτέ (Τουρκικά ψητά κεφτεδάκια)
Tα Izgara köfte είναι τουρκικά ψητά κεφτεδάκια: επίπεδα, οβάλ μπιφτέκια από μοσχάρι ή αρνί, γευσμένα με κρεμμύδι, μαϊντανό και κύμινο, μαγειρεμένα σε καυτό ψησταριό και τρώγονται με ψωμί, σαλάτα ή ρύζι.
- Συνολικός χρόνος
- 30 λεπτά
- Προετοιμασία
- 20 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 10 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 440 kcal

Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
ψησταριά ή τηγάνι ψησταριάς, μεγάλο μπολ, λαβίδα
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 440
- Πρωτεΐνη
- 34g
- Υδατάνθρακες
- 8g
- Λιπαρά
- 30g
- Φυτικές ίνες
- 1g
Πρωτεΐνη 31%Υδατάνθρακες 7%Λίπος 62%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
Ίσως σας αρέσουν επίσης
-
Τουρκία · Κύριο πιάτο
Tantuni (Μπερμπάνι Μπριζόλα Μερσίνης)
-
Τουρκία · Κύριο πιάτο Σφολιάτα με μοσχάρι ντόνερ
-
Τουρκία · Κύριο πιάτο Κιμάλι Πιντέ (Τουρκικό ψωμί σκάφος με κιμά)
-
Τουρκία · Κύριο πιάτο
İskender Kebab
-
Τουρκία · Κύριο πιάτο
Κεμπάπ Αδάνας
-
Τουρκία · Κύριο πιάτο
Κεμπάπ Μπεϊτί (Συσκευασμένο Κεμπάπ Μοσχαρίσιο)