تركي · طبق رئيسي

كرني ياريك (باذنجان مفروم محشو باللحم)

كرنياريك تعني "البطن المقطوع": تُقلى الباذنجان، ثم تُشق من المنتصف وتُحشى بمزيج لحم البقر والبصل والطماطم المُتبّل، ثم تُخبز حتى تصبح طرية. يُقدّم دافئًا أو في درجة حرارة الغرفة.

المجموع
1 ساعة 10 دقيقة
التحضير
30 دقيقة
طبخ
40 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
متوسط
لكل حصة
341 سعرة حرارية
رسم توضيحي لمكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لكرنياريك، وليست لهذه الوصفة تحديدًا. الصورة: E4024 · CC BY-SA 4.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

مقلاة واسعة، صينية خَبز، سكين حاد

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
341
البروتين
12g
الكربوهيدرات
18g
دهن
25g
الألياف
6g

بروتين 14%21% من الكربوهيدراتدهن 65%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تركي · باذنجان · لحم بقري · خبز · وجبة رئيسية

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: