土耳其 · 沙拉

Çoban Salatası(牧羊人沙拉)

Çoban salatası,或称牧羊人沙拉,是由番茄、黄瓜、辣椒和洋葱切成的细丁,拌以柠檬、橄榄油和漆树粉。它是土耳其早餐桌上的必备菜,搭配烤肉和奶酪非常美味。

总时长
20 分钟
准备
20 分钟
份数
4
难度
简单
每份
135 千卡
本食谱食材的插图;一般意义上的Çoban Salatası照片,并非本食谱所用。照片: ANBI · CC BY-SA 3.0,经Wikimedia Commons许可。 所有照片致谢

食材

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厨具

锋利的刀、砧板、大搅拌碗、小打蛋器

做法

每份营养信息

卡路里
135
蛋白质
2g
碳水化合物
10g
脂肪
10g
膳食纤维
3g

蛋白质 6%碳水化合物 29%脂肪含量65%

仅供参考。请检查成分标签和过敏原,并将肉类和禽肉烹饪至安全内部温度。

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缺少什么?

烹饪中途缺了某种食材?这些替代方案配有比例和说明: