चोबान सलातासी (भेड़िया सलाद)
चोबान सलाता, या चरवाहे की सलाद, टमाटर, खीरा, मिर्च और प्याज का बारीक कटा हुआ मिश्रण है, जिसे नींबू, जैतून का तेल और समक से सजाया गया है। यह तुर्की नाश्ते की मेजों पर एक मुख्य व्यंजन है, यह ग्रिल्ड मांस और पनीर के साथ अच्छी तरह से जुड़ता है।
- कुल समय
- 20 मिनट
- तैयारी
- 20 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- आसान
- प्रति सर्विंग
- 135 kcal

सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
तेज धार वाला चाकू, कटिंग बोर्ड, बड़ा मिक्सिंग बाउल, छोटा व्हिस्क
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 135
- प्रोटीन
- 2g
- कार्ब्स
- 10g
- चर्बी
- 10g
- फाइबर
- 3g
प्रोटीन 6%कार्बोहाइड्रेट 29%चर्बी 65%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
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