Balık Ekmek (Bánh mì cá thu nướng)
Balık ekmek là món bánh mì kẹp cá nướng bán dọc bờ biển Istanbul: phi lê cá thu được áp chảo trên lửa lớn và kẹp vào ổ bánh mì giòn cùng hành tây, rau diếp, cà chua và một chút vắt chanh.
- Tổng thời gian
- 25 min
- Chuẩn bị
- 15 min
- Nấu
- 10 min
- Số khẩu phần
- 4
- Độ khó
- Dễ
- Mỗi phần
- 555 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
vỉ nướng hoặc chảo gang, spatula cá
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 555
- Protein
- 33g
- Chất bột đường
- 40g
- Chất béo
- 29g
- Chất xơ
- 2g
Protein 24%Carbs 29%Chất béo 47%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
Bạn cũng có thể thích
-
Thổ Nhĩ Kỳ · Món chính Bánh mì kẹp thịt Döner thịt bò
-
Thổ Nhĩ Kỳ · Món chính
Tantuni (bánh kẹp thịt bò kiểu Mersin)
-
Thổ Nhĩ Kỳ · Món chính
Lahmacun (Bánh phẳng Thổ Nhĩ Kỳ với thịt cừu gia vị)
-
Thổ Nhĩ Kỳ · Món chính Kıymalı Pide (Bánh thuyền Thổ Nhĩ Kỳ với thịt băm)
-
Thổ Nhĩ Kỳ · Món chính Homemade Chicken Döner
-
Thổ Nhĩ Kỳ · Món chính
İmam Bayıldı (Bông cải tím nhồi dầu ô liu)