Thổ Nhĩ Kỳ · Món chính

Balık Ekmek (Bánh mì cá thu nướng)

Balık ekmek là món bánh mì kẹp cá nướng bán dọc bờ biển Istanbul: phi lê cá thu được áp chảo trên lửa lớn và kẹp vào ổ bánh mì giòn cùng hành tây, rau diếp, cà chua và một chút vắt chanh.

Tổng thời gian
25 min
Chuẩn bị
15 min
Nấu
10 min
Số khẩu phần
4
Độ khó
Dễ
Mỗi phần
555 kcal

Nguyên liệu

  • Thay thế
  • Thay thế
  • Thay thế
  • Thay thế
  • Thay thế

Dụng cụ

vỉ nướng hoặc chảo gang, spatula cá

Phương pháp

Dinh dưỡng mỗi phần

Lượng calo
555
Protein
33g
Chất bột đường
40g
Chất béo
29g
Chất xơ
2g

Protein 24%Carbs 29%Chất béo 47%

Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.

turkish · bữa trưa · cá · bánh mì kẹp · đồ ăn đường phố

Thiếu gì đó?

Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú: