Турецька · Головне блюдо

Балік Екмек (сэндвіч із грильованої скумбрії)

Balık ekmek — це сендвіч із грильованою рибою, який продають на набережній Стамбула: філе скумбрії, обсмажене на сильному вогні, і покладене в хрустку булку з цибулею, салатом, помідором і краплею лимона.

Загальний час
25 хв
Підготовка
15 хв
Готувати
10 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
555 ккал

Інгредієнти

  • Замінити
  • Замінити
  • Замінити
  • Замінити
  • Замінити

Обладнання

гриль або чавунна сковорідка, шпатель для риби

Метод

Поживна цінність на порцію

Калорії
555
Білок
33g
Вуглеводи
40g
Жир
29g
Клітковина
2g

Протеїну 24%29% вуглеводівЖир 47%

Оцінки лише орієнтовні. Перевіряйте етикетки продуктів і алергени, а також готуйте м'ясо та птицю до безпечної внутрішньої температури.

турецька · обід · риба · сендвіч · вулична їжа

Чогось бракує?

Закінчився інгредієнт посеред приготування? Ці заміни мають співвідношення та примітки: