Balık Ekmek (sándwich de caballa a la parrilla)
Balık ekmek es el sándwich de pescado a la parrilla que se vende en el paseo marítimo de Estambul: filetes de caballa sellados a fuego alto y metidos en un pan crujiente con cebolla, lechuga, tomate y un toque de limón.
- Tiempo total
- 25 min
- Preparación
- 15 min
- Cocinar
- 10 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 555 kcal
Ingredientes
Raciones
Equipo
parrilla o sartén de hierro fundido, espátula para pescado
Método
Nutrición por ración
- Calorías
- 555
- Proteína
- 33g
- Carbohidratos
- 40g
- Grasa
- 29g
- Fibra
- 2g
Proteína 24%Carbohidratos 29%Grasa 47%
Solo estimaciones. Revisa las etiquetas de los ingredientes y los alérgenos, y cocina la carne y las aves a temperaturas internas seguras.
¿Falta algo?
¿Se te acaba un ingrediente a mitad de la receta? Estos sustitutos vienen con proporciones y notas:
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