Турецкий · Основное блюдо

Балык экмек (сэндвич с жареной скумбрией)

Балык экмек — это сэндвич с жареной рыбой, продаваемый на набережной Стамбула: филе скумбрии, обжаренное на сильном огне, и завернутое в хрустящую булочку с луком, салатом, помидором и каплей лимонного сока.

Общее время
25 мин
Подготовка
15 мин
Готовить
10 мин
Порций
4
Сложность
Легко
На порцию
555 ккал

Ингредиенты

  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить

Инвентарь

гриль или чугунная сковорода, лопатка для рыбы

Метод

Пищевая ценность на порцию

Калории
555
Белок
33g
Углеводы
40g
Жир
29g
Клетчатка
2g

Белка 24%Углеводов 29%Жиры 47%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

турецкий · обед · рыба · сэндвич · уличная еда

Чего-то не хватает?

Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками: