มูซากกา
แคสเซอรอลอบชั้นของมะเขือยาว เนื้อแกะปรุงรส และซอสเบชาเมลครีมมี่ — อาหารสบายใจแบบกรีซ
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 30 นาที
- เตรียม
- 30 นาที
- ปรุง
- 1 ชม.
- เสิร์ฟ
- 8
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 520 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ถาดอบ หม้อ กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 520
- โปรตีน
- 28g
- คาร์โบไฮเดรต
- 22g
- ไขมัน
- 34g
โปรตีน 22%คาร์โบไฮเดรต 17%ไขมัน 60%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
คุณอาจชอบ
-
ตุรกี · อาหารจานหลัก
Patlıcan Kebabı (เคบับเนื้อแกะกับมะเขือยาว)
-
ตุรกี · อาหารจานหลัก
ฮุนคาร์ เบเยนดี (แกงเนื้อแกะบนพัวร์รีงมะเขือม่วงรมควัน)
-
กรีซ · มื้อหลัก
ซุvlakิพร้อมซอสทซาตซิกิ
-
กรีซ · มื้อหลัก
ชามไก่สไตล์กรีก
-
ตุรกี · อาหารจานหลัก
คาร์นิยาริก (มะเขือยาวหั่นยาวยัดไส้เนื้อ)
-
อิตาลี · เมนูหลัก
มะเขือยาวพาร์เมซาน