โมเล ปอบลานอ
ซอสซับซ้อนที่เป็นสัญลักษณ์ของเม็กซิโก ผสมผสานพริก ช็อกโกแลต ถั่ว และเครื่องเทศราดบนไก่
- เวลาทั้งหมด
- 2 ชม. 10 นาที
- เตรียม
- 40 นาที
- ปรุง
- 1 ชม. 30 นาที
- เสิร์ฟ
- 8
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 480 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
เครื่องปั่น หม้อใบใหญ่
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 480
- โปรตีน
- 34g
- คาร์โบไฮเดรต
- 18g
- ไขมัน
- 30g
- ใยอาหาร
- 4g
โปรตีน 28%คาร์โบไฮเดรต 15%ไขมัน 56%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
