مكسيكي · طبق رئيسي

مولي بوبلانو

الصلصة المكسيكية الشهيرة والمعقدة التي تخلط بين الفلفل والشوكولاتة والمكسرات والتوابل فوق الدجاج.

المجموع
2 ساعتان 10 دقيقتان
التحضير
40 دقيقة
طبخ
1 ساعة 30 دقيقة
تقدم لـ
8
الصعوبة
صلب
لكل حصة
480 سعرة حرارية
صورة توضيحية من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لمول بوبلانو، وليست لهذه الوصفة تحديدًا. الصورة: AlejandroLinaresGarcia · CC BY-SA 4.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

خلاط، قدر كبير

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
480
البروتين
34g
الكربوهيدرات
18g
دهن
30g
الألياف
4g

بروتين 28%15% من الكربوهيدراتدهن 56%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

مكسيكي · مول · شوكولاتة · فلفل · صلصة · تقليدي · مناسبة خاصة · بويبلا

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: