مكسيكي · طبق رئيسي

تاكوس لحم بقري

تاكو بلحم البقر الكلاسيكي على الطراز المكسيكي الشارعي مع لحم بقري مفروم مُتبّل، وصلصة طازجة، ومكونات إضافية في خبز ذرة دافئ.

المجموع
30 دقيقة
التحضير
15 دقيقة
طبخ
15 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
380 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة للتاكو بلحم البقر وليس لهذه الوصفة تحديدًا. الصورة: نيكي · CC BY 2.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

مقلاة عميقة

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
380
البروتين
28g
الكربوهيدرات
30g
دهن
18g
الألياف
4g

بروتين 28%30% من الكربوهيدراتدهن 41%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تاكو · مكسيكي · لحم بقري · طعام شوارع · سريع

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: