مكسيكي · طبق رئيسي

تاكوس أل باستور

لحم خنزير متبّل مع الأناناس والبصل والكزبرة على تورتيلا ذرة دافئة.

المجموع
45 دقيقة
التحضير
30 دقيقة
طبخ
15 دقيقة
تقدم لـ
6
الصعوبة
متوسط
لكل حصة
320 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة لتاكوس أل باستور بشكل عام، وليست لهذه الوصفة. الصورة: مات سوندرز · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

شواية، خلاط

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
320
البروتين
22g
الكربوهيدرات
24g
دهن
14g

بروتين 28%31% من الكربوهيدراتدهن 41%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تاكوس · مكسيكي · لحم خنزير · أناناس · طعام شوارع

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: