タコス・アル・パストル
温かいトウモロコシのトルティーヤに、マリネした豚肉、パイナップル、玉ねぎ、コリアンダーを乗せる。
- 合計時間
- 45分
- 下準備
- 30分
- 調理
- 15分
- 人数
- 6
- 難易度
- 中
- 1人分あたり
- 320 kcal
材料
人数
調理器具
グリル、ミキサー
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 320
- タンパク質
- 22g
- 炭水化物
- 24g
- 脂質
- 14g
タンパク質 28%炭水化物 31%脂肪分41%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか？
調理中に材料が足りない？これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します：
