ตาโกส อัล ปาสเตอร์
เนื้อหมูหมักกับสับปะรด หัวหอม และผักชี บนแป้งตอร์ติญ่าข้าวโพดอุ่นๆ
- เวลาทั้งหมด
- 45 นาที
- เตรียม
- 30 นาที
- ปรุง
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 320 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
เตาย่าง, เครื่องปั่น
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 320
- โปรตีน
- 22g
- คาร์โบไฮเดรต
- 24g
- ไขมัน
- 14g
โปรตีน 28%คาร์โบไฮเดรต 31%ไขมัน 41%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
