คาร์นิตาส (เวอร์ชัน 165 นาที)
เนื้อหมูไหล่ตุ๋นช้าจนกรอบนอก นุ่มใน
- เวลาทั้งหมด
- 2 ชม. 45 นาที
- เตรียม
- 15 นาที
- ปรุง
- 2 ชม. 30 นาที
- เสิร์ฟ
- 8
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 420 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อดิน
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 420
- โปรตีน
- 38g
- คาร์โบไฮเดรต
- 1g
- ไขมัน
- 30g
โปรตีน 36%คาร์โบไฮเดรต 1%ไขมัน 63%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
