โปโซเล โรโฮ (เวอร์ชัน 140 นาที)
ซุปข้าวโพดและหมูเข้มข้นกับซอสพริกแดง
- เวลาทั้งหมด
- 2 ชม. 20 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 2 ชม.
- เสิร์ฟ
- 8
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 380 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อต้ม, เครื่องปั่น
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 380
- โปรตีน
- 28g
- คาร์โบไฮเดรต
- 32g
- ไขมัน
- 14g
โปรตีน 31%คาร์โบไฮเดรต 35%ไขมัน 34%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
