Μοσχαρίσια τακάκια
Κλασικά μεξικάνικα street-style μπιφτέκια μπριζόλας με μυρωδάτο κιμά, φρέσκια σάλτσα και υλικά σε ζεστές καλαμποκένιες τορτίγιες.
- Συνολικός χρόνος
- 30 λεπτά
- Προετοιμασία
- 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 15 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 380 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
σαγανάκι
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 380
- Πρωτεΐνη
- 28g
- Υδατάνθρακες
- 30g
- Λιπαρά
- 18g
- Φυτικές ίνες
- 4g
Πρωτεΐνη 28%Υδατάνθρακες 30%Λίπος 41%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
