تشينكيلا دجاج
تورتيلا ذرة ملفوفة مع دجاج متبل وجبن، مغطاة بصلصة الإنشيلادا.
- المجموع
- 50 دقيقة
- التحضير
- 20 دقيقة
- طبخ
- 30 دقيقة
- تقدم لـ
- 6
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 420 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
وعاء خبز
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 420
- البروتين
- 32g
- الكربوهيدرات
- 22g
- دهن
- 22g
بروتين 31%21% من الكربوهيدراتدهن 48%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
