Name: Chicken Enchiladas
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6 phần
Cuisine: Mexico
Ingredients: 3 cốc gà xé đã nấu chín; 10 6-inch bánh ngô Mexico; 2 cốc sốt enchilada màu đỏ; 1 ½ cốc phô mai cheddar, xé nhỏ; Hành tây vừa ½, thái hạt lựu; ½ cốc kem chua; ¼ cup rau mùi; ½ thìa cà phê thì là Ai Cập

Chicken Enchiladas

Tortilla ngô cuộn cùng gà đã nêm gia vị và phô mai, phủ sốt enchilada.

Tổng thời gian

50 min

Chuẩn bị

20 min

Nấu

30 min

Số khẩu phần

Độ khó

Vừa phải

Mỗi phần

420 kcal

Nguyên liệu

3 ly gà xé đã nấu chín
10 6-inch bánh tortilla ngô
2 ly sốt enchilada màu đỏ
1 ½ ly phô mai cheddar, xé nhỏ
½ trung bình hành tây, thái hạt lựu Thay thế
½ cốc sữa chua Thay thế
¼ cốc rau mùi Thay thế
½ teaspoon thì là

Dụng cụ

khay nướng

Phương pháp

Hâm nóng tortillas để làm mềm.
Khuấy đều gà với một nửa phô mai, hành tây và thì là.
Xoắn và cuộn tortillas, đặt mặt đường nối xuống dưới trong khay.
Rưới sốt lên toàn bộ, phủ phô mai còn lại lên trên.
Nướng ở 375°F trong 25 phút. Trang trí với kem chua và rau mùi.

Dinh dưỡng mỗi phần

Lượng calo: 420
Protein: 32g
Chất bột đường: 22g
Chất béo: 22g

Protein 31%Carbs 21%Chất béo 48%

Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.

enchiladas · mexican · chicken · baked · comfort food

Nguyên liệu

Dụng cụ

Phương pháp

Dinh dưỡng mỗi phần

Thiếu gì đó?

Bạn cũng có thể thích