Substitut d'ingrédient

Quoi utiliser à la place du beurre ?

Le shortening, l'huile de coco et le yaourt grec sont les remplacements les plus simples. Ci-dessous : 8 options avec la bonne quantité à utiliser, les changements dans le plat et les régimes adaptés.

Beurre à gauche, shortening à droite

La réponse rapide

Court-gras. Utilisez la même quantité. 100% de matière grasse, sans eau. Fond à une température plus élevée.

Ajuster : Compensez l'absence de goût du beurre avec 1/4 c. à café de sel.

  1. Court-gras

    Remplacement direct

    Utilisez la même quantité (ratio 1:1)

    100% de matières grasses, sans eau. Fond à température plus élevée.

    Arôme
    Aucun — neutre.
    Texture
    Tendre et feuilleté. L'absence d'eau signifie moins de gluten.
    Humidité
    Aucun liquide — ajoutez 2 c. à soupe de liquide par tasse.
    Ajuster
    Compensez l'absence de goût du beurre avec 1/4 c. à café de sel.
    Meilleur pour
    Pâte brisée, biscuits, sablés

    végétalien · sans produits laitiers

  2. Huile de coco

    Petit ajustement

    Utilisez la même quantité (ratio 1:1)

    Solide à température ambiante, imite le beurre. Le raffiné est neutre, le vierge ajoute de la noix de coco.

    Arôme
    Neutre (raffiné) ou de coco (vierge).
    Texture
    Propriétés de montage similaires lorsqu'il est refroidi.
    Humidité
    Aucun ajustement de liquide nécessaire.
    Ajuster
    Réduisez légèrement le sel — le beurre salé contient environ 1/4 c.à.c par bâtonnet.
    Meilleur pour
    Biscuits, pains rapides, pâte brisée

    végétalien · sans produits laitiers

  3. Yaourt grec

    Petit ajustement

    Utilisez la même quantité (ratio 1:1)

    Ajoute de l'humidité et de l'acidité. Moins gras que le beurre.

    Arôme
    Acidulé et riche.
    Texture
    Miette tendre, légèrement plus dense que celle du beurre.
    Humidité
    Humidité élevée — réduisez les liquides de 2 c.à.s par tasse.
    Ajuster
    Utilisez une version pleine graisse. Baissez la température du four de 10°F pour éviter une coloration excessive.
    Meilleur pour
    Muffins, pains rapides, sauces crémeuses
  4. Avocat (écrasé)

    Petit ajustement

    Utilisez la même quantité (ratio 1:1)

    Neutre en goût lorsqu'elle est mûre. Teinte verte si non cuite à fond.

    Arôme
    Neutre lorsqu'il est mûr.
    Texture
    Crémeux et riche. Profil en graisses similaire.
    Humidité
    Gras similaire, aucun changement de liquide.
    Ajuster
    Réduisez le temps de cuisson de 10 % — dore plus vite.
    Meilleur pour
    Brownies, gâteaux au chocolat, cookies

    végétalien · sans produits laitiers

  5. Huile d'olive

    Petit ajustement

    Utilisez ¾ de la quantité (ratio 3:4)

    Meilleur pour les plats salés. Ne créme pas comme le beurre — la texture sera différente.

    Arôme
    Fruité, herbeux — uniquement pour les plats salés.
    Texture
    Plus dense, légèrement gras dans les produits de boulangerie.
    Humidité
    Déjà liquide — réduisez les autres liquides de 1 c. à soupe par tasse.
    Ajuster
    Utilisez 3/4 tasse d'huile pour 1 tasse de beurre. Ajoutez 1 c. à café de levure supplémentaire si utilisé dans les gâteaux.
    Meilleur pour
    Sauter, pains salés rapides, risotto

    végétalien · sans produits laitiers

  6. Banane écrasée

    Change la saveur ou la texture

    Utilisez la même quantité (ratio 1:1)

    Ajoute de la douceur et une saveur prononcée. Idéal uniquement pour la pâtisserie sucrée.

    Arôme
    Suave saveur de banane distincte.
    Texture
    Miette très humide et dense.
    Humidité
    Très élevé — réduisez les liquides de 3 c.à.s par tasse.
    Ajuster
    Réduisez le sucre de 2 c.à.s par tasse. Idéal dans les recettes où la banane fonctionne.
    Meilleur pour
    Gâteaux à la banane, muffins, brownies

    végétalien · sans produits laitiers

  7. Compote de pommes

    Change la saveur ou la texture

    Utilisez la même quantité (ratio 1:1)

    Faible en gras — les produits de boulangerie deviendront gommeux s'ils sont trop cuits.

    Arôme
    Suave douceur de pomme.
    Texture
    Moelleux et tendre. Pas croustillant.
    Humidité
    Très élevé — réduisez le liquide de 1/4 tasse par tasse.
    Ajuster
    Ajoutez 1 c.à.s d'huile supplémentaire par tasse pour compenser le gras manquant.
    Meilleur pour
    Muffins, gâteau à la compote de pommes, cookies à l'avoine

    végétalien · sans produits laitiers · faible en gras

  8. Beurre de noix (amande, cajou)

    Change la saveur ou la texture

    Utilisez la même quantité (ratio 1:1)

    Dense, ajoute de la saveur. Pas un remplacement neutre.

    Arôme
    Noisette et riche.
    Texture
    Miette dense et humide.
    Humidité
    Contient de l'huile — réduisez légèrement les autres matières grasses.
    Ajuster
    Réduisez le sucre de 1 c.à.s par tasse. Peut colorer la pâte.
    Meilleur pour
    Cookies, blondies, barres énergétiques

    végétalien · sans produits laitiers

Fréquentes questions

Quel est le meilleur substitut au beurre ?

Le shortening est le remplacement le plus proche. Utilisez la même quantité. 100% de matières grasses, sans eau. Fond à température plus élevée.

Quel est un substitut vegan pour le beurre ?

Bonnes options végétaliennes : shortening, huile de coco, avocat (écrasé) et huile d'olive.

Quel est un substitut sans produits laitiers pour le beurre ?

Bons options sans produits laitiers : shortening, huile de coco, avocat (écrasé) et huile d'olive.

Quelle quantité utiliser à la place du beurre ?

Cela dépend du remplacement. Shortening : utilisez la même quantité. Huile de coco : utilisez la même quantité. Yaourt grec : utilisez la même quantité.

Récipes utilisant du beurre

Ajustez la quantité à votre recette

Saisissez la quantité dont vous avez besoin et l'outil de substitution calcule la quantité exacte. Ou demandez au chef comment cet échange modifiera votre plat.