Zastępczy składnik
Czego możesz użyć zamiast masła?
Smalec, olej kokosowy i jogurt grecki to najłatwiejsze zamienniki. Poniżej: 8 opcji z odpowiednią ilością, co zmienia się w daniu i jakie diety pasują.
Szybka odpowiedź
Tłuszcz do smażenia. Użyj tej samej ilości. 100% tłuszczu, brak wody. Topi się w wyższej temperaturze.
Dostosuj: Skompensuj brakujący smak masła 1/4 łyżeczek soli.
-
Tłuszcz do smażenia
Szybka zamianaUżyj tej samej ilości (proporcja 1:1)
100% tłuszczu, brak wody. Topi się w wyższej temperaturze.
- Aromat
- Brak — neutralne.
- Konsystencja
- Miękkie, kruche. Brak wody oznacza mniej glutenu.
- Wilgotność
- Brak wody — dodaj 2 łyżki płynu na szklankę.
- Dostosuj
- Skompensuj brakujący smak masła 1/4 łyżeczek soli.
- Najlepsze do
- Tort, bułki, ciasteczka kruche
wegański · bez nabiału
-
Olej kokosowy
Mała korektaUżyj tej samej ilości (proporcja 1:1)
Twardy w temperaturze pokojowej naśladuje masło. Rafinowany jest neutralny, extra virgin dodaje smak kokosa.
- Aromat
- Neutralne (rafinowane) lub kokosowe (wirogińskie).
- Konsystencja
- Podobne właściwości ubijania na zimno.
- Wilgotność
- Nie trzeba dostosowywać ilości płynów.
- Dostosuj
- Zmniejsz nieco sól — masło solone ma ~1/4 łyżeczek na patyczek.
- Najlepsze do
- Ciasteczka, szybkie chleby, spód do tart
wegański · bez nabiału
-
Jogurt grecki
Mała korektaUżyj tej samej ilości (proporcja 1:1)
Dodaje wilgotności i kwaśności. Mniej tłuszczu niż w maśle.
- Aromat
- Kwaśne, bogate.
- Konsystencja
- Miękka struktura, nieco gęstsza niż masła.
- Wilgotność
- Wysoka wilgotność — zmniejsz ilość cieczy o 2 łyżkę na szklankę.
- Dostosuj
- Używaj pełnotłustego. Zmniejsz temperaturę piekarnika o 10°F, aby uniknąć zbyt ciemnego przypieczenia.
- Najlepsze do
- Mafiny, szybkie chleby, sosy śmietanowe
-
Awokado (rozgniecione)
Mała korektaUżyj tej samej ilości (proporcja 1:1)
Neutralny smak w stanie dojrzałym. Zielony odcień, chyba że upiecze się na ciemno.
- Aromat
- Neutralny w stanie dojrzałym.
- Konsystencja
- Kremowe, bogate. Podobny profil tłuszczowy.
- Wilgotność
- Podobny tłuszcz, bez zmian w cieczy.
- Dostosuj
- Skróć czas pieczenia o 10% — szybciej się rumieni.
- Najlepsze do
- Brownie, Ciasta czekoladowe, Ciasteczka
wegański · bez nabiału
-
Oliwa z oliwek
Mała korektaUżyj ¾ tej ilości (proporcja 3:4)
Najlepsze w daniach wytrawnych. Nie spienia się jak masło — tekstura będzie inna.
- Aromat
- Owocowy, trawiasty smak — tylko do dań wytrawnych.
- Konsystencja
- Gęstsze, lekko tłuste w wypiekach.
- Wilgotność
- Już w stanie ciekłym — zmniejsz ilość innego płynu o 1 łyżkę na szklankę.
- Dostosuj
- Usej 3/4 szklanki oleju zamiast 1 szklanki masła. Jeśli używasz do ciast, dodaj 1 łyżeczki dodatkowego proszku do pieczenia.
- Najlepsze do
- Smażenie, wytrawne szybkie ciasta, risotto
wegański · bez nabiału
-
Banane rozgniecione
Zmienia smak lub konsystencjęUżyj tej samej ilości (proporcja 1:1)
Dodaje słodyczy i intensywnego smaku. Tylko do słodkich wypieków.
- Aromat
- Wyraźna słodycz banana.
- Konsystencja
- Bardzo wilgotne, gęste ciasto.
- Wilgotność
- Bardzo wysoka — zmniejsz ilość cieczy o 3 łyżkę na szklankę.
- Dostosuj
- Zmniejsz ilość cukru o 2 łyżkę na szklankę. Najlepiej w przepisach, gdzie banana działa dobrze.
- Najlepsze do
- Smażone naleśniki, Mafiny, Brownie, Bananowy chleb
wegański · bez nabiału
-
Jabłkowe puree
Zmienia smak lub konsystencjęUżyj tej samej ilości (proporcja 1:1)
Niski tłuszcz — wypieki będą kleiste, jeśli się je przegotuje.
- Aromat
- Łagodna słodycz jabłka.
- Konsystencja
- Chrupiące, miękkie. Nie chrupiące.
- Wilgotność
- Bardzo wysoka — zmniejsz ilość płynu o 1/4 szklanek na szklankę.
- Dostosuj
- Dodaj 1 łyżek oleju na szklankę, aby nadrobić brakujący tłuszcz.
- Najlepsze do
- Mafiny, Ciasto z jabłkami, Owsianki
wegańskie · bez nabiału · niskotłuszczowe
-
Masło orzechowe (migdałowe, nerkowcowe)
Zmienia smak lub konsystencjęUżyj tej samej ilości (proporcja 1:1)
Gęste, dodaje smaku. Nie jest neutralnym zamiennikiem.
- Aromat
- orzechowy, bogaty.
- Konsystencja
- Gęsta, wilgotna struktura.
- Wilgotność
- Zawiera olej — nieco zmniejsz ilość innych tłuszczów.
- Dostosuj
- Zmniejsz ilość cukru o 1 łyżek na szklankę. Może zabarwić ciasto.
- Najlepsze do
- Ciasteczka, Blondie, Batony energetyczne
wegański · bez nabiału
Najczęstsze pytania
Jaką jest najlepsza zamiennik masła?
Smalec to najbliższy zamiennik. Użyj tej samej ilości. 100% tłuszczu, brak wody. Topi się w wyższej temperaturze.
Jaki jest zamiennik masła wegański?
Dobre wegańskie opcje to: smalec, olej kokosowy, awokado (rozgniecione) i olej oliwkowy.
Jaki jest zamiennik masła bez nabiału?
Dobre opcje bez nabiału to smalec, olej kokosowy, awokado (rozgniecione) i olej oliwkowy.
Ile zamiennika masła powinnam użyć?
Zależy od zamiany. Smalec: użyj tej samej ilości. Olej kokosowy: użyj tej samej ilości. Jogurt grecki: użyj tej samej ilości.
Przepisy, które wymagają masła
-
American · Danie główne
Kanapki z serem grillowanym (wersja 9-minutowa)
-
American · Danie główne
Sandwich z pieczonym serem
-
American · Danie główne Losos z miodem i czosnkiem
-
Francuski · Deser
Mus czekoladowy
-
Tureckie · Śniadanie
Çılbır (jajka sadzone na parze z czosnkowym jogurtem)
-
Meksykański · Przekąska
Elote
Więcej zamienników
Dostosuj do swojej receptury
Wpisz potrzebną ilość, a narzędzie do zamiany obliczy dokładną ilość. Albo zapytaj kucharza, jak zmiana wpłynie na Twoje danie.