إيطالي · طبق رئيسي

لازانيا بولونيز

أوراق باستا طبقات مع صلصة لحم غنية، وصوص بيشاميل كريمي، وجبنة بارميسان، تُخبز حتى تتحمر وتُقلقل.

المجموع
1 ساعة 45 دقيقة
التحضير
45 دقيقة
طبخ
1 ساعة
تقدم لـ
8
الصعوبة
صلب
لكل حصة
580 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة لاسانيا بولونيز بشكل عام، وليس لهذه الوصفة. الصورة: جولز / شوربة الحجارة · CC BY 2.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

صينية خبز، قدر

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
580
البروتين
32g
الكربوهيدرات
42g
دهن
32g
الألياف
4g

بروتين 22%29% من الكربوهيدراتدهن 49%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

إيطالي · لاسانيا · باستا · مخبوز · بولونيز · أطباق مريحة

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: