Tempura
Tôm và rau củ Nhật Bản tẩm bột chiên giòn nhẹ — bí quyết là bột đá lạnh.
- Tổng thời gian
- 45 min
- Chuẩn bị
- 25 min
- Nấu
- 20 min
- Số khẩu phần
- 4
- Độ khó
- Cứng
- Mỗi phần
- 360 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
nồi sâu, giá đỡ dây
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 360
- Protein
- 18g
- Chất bột đường
- 32g
- Chất béo
- 20g
- Chất xơ
- 2g
Protein 19%Carbs 34%Chất béo 47%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
