تمبورا
روبيان وخضروات يابانية مغطاة بقليل من العجينة ومقلية — سرّها هو عجينة باردة جدًا.
- المجموع
- 45 دقيقة
- التحضير
- 25 دقيقة
- طبخ
- 20 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- صلب
- لكل حصة
- 360 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
وعاء عميق، رف سلكي
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 360
- البروتين
- 18g
- الكربوهيدرات
- 32g
- دهن
- 20g
- الألياف
- 2g
بروتين 19%34% من الكربوهيدراتدهن 47%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
