اليابانية · طبق رئيسي

دجاج تيرياكي

فخذ دجاج طرية ومغطاة بصلصة تيرياكي منزلية الصنع — حلوة ومالحة، ومكرملة بشكل جميل.

المجموع
35 دقيقة
التحضير
15 دقيقة
طبخ
20 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
380 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة عن تشيكين تيرياكي وليست لهذه الوصفة. الصورة: موركوتبتون · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

مقلاة عميقة

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
380
البروتين
32g
الكربوهيدرات
12g
دهن
22g
الألياف
0g

بروتين 34%13% من الكربوهيدراتدهن 53%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

ياباني · دجاج · تيرياكي · مغطى بصلصة · سريع · حلوة ومالحة

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: