أكونوميياكي
بان كيك ياباني مالح محشو بالكرنب وشرائح لحم الخنزير المقدد، ومغطى بالمايونيز، وصوص أكونوميياكي، وشرائح التونة المجففة.
- المجموع
- 35 دقيقة
- التحضير
- 20 دقيقة
- طبخ
- 15 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 420 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
مقلاة كبيرة
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 420
- البروتين
- 18g
- الكربوهيدرات
- 32g
- دهن
- 26g
- الألياف
- 3g
بروتين 17%29% من الكربوهيدراتدهن 54%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
