ओकोनोमियाकी
जपानी नमकीन पैनकेक जिसमें पत्तागोभी, पोर्क बेली भरपूर है और ऊपर मैयोनेज, ओकोनोमियाकी सॉस और बोनिटो फ्लेक्स से सजाया गया है।
- कुल समय
- 35 मिनट
- तैयारी
- 20 मिनट
- पकाएं
- 15 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- मध्यम
- प्रति सर्विंग
- 420 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
बड़ा स्किट
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 420
- प्रोटीन
- 18g
- कार्ब्स
- 32g
- चर्बी
- 26g
- फाइबर
- 3g
प्रोटीन 17%कार्बोहाइड्रेट 29%चर्बी 54%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
