오코노미야키
양배추, 삼겹살이 듬뿍 들어간 일본식 구운 팬케이크에 마요네즈, 오코노미야키 소스, 가쓰오부시를 올린 요리입니다.
- 총 소요 시간
- 35 분
- 준비
- 20 분
- 조리
- 15 분
- 인분
- 4
- 난이도
- 중간
- 1 인분 기준
- 420 kcal
재료
인원 수
장비
큰 프라이팬
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 420
- 단백질
- 18g
- 탄수화물
- 32g
- 기름
- 26g
- 식이섬유
- 3g
단백질 17%탄수화물 29%지방 54%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.
