เทมปุระ
กุ้งและผักชุบแป้งทอดสไตล์ญี่ปุ่นที่เบาและกรอบ — เคล็ดลับคือแป้งที่เย็นจัด
- เวลาทั้งหมด
- 45 นาที
- เตรียม
- 25 นาที
- ปรุง
- 20 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 360 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อลึก, กรอบลวด
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 360
- โปรตีน
- 18g
- คาร์โบไฮเดรต
- 32g
- ไขมัน
- 20g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 19%คาร์โบไฮเดรต 34%ไขมัน 47%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:


