Ratatouille
Món hầm rau Provençal tuyệt đẹp với cà tím, bí xanh, cà chua và ớt chuông, ninh trong dầu ô liu và thảo mộc.
- Tổng thời gian
- 1 giờ 15 phút
- Chuẩn bị
- 25 min
- Nấu
- 50 min
- Số khẩu phần
- 6
- Độ khó
- Vừa phải
- Mỗi phần
- 180 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
nồi lớn hoặc chảo sâu
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 180
- Protein
- 5g
- Chất bột đường
- 24g
- Chất béo
- 10g
- Chất xơ
- 8g
Protein 10%Carbs 47%Chất béo 44%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
