Pháp · Salad

Salad Nicoise

Món salad Pháp được trình bày từ Nice với cá ngừ, đậu que, ô liu, trứng và khoai tây trong nước sốt Dijon.

Tổng thời gian
40 min
Chuẩn bị
25 min
Nấu
15 min
Số khẩu phần
4
Độ khó
Dễ
Mỗi phần
420 kcal
Hình minh họa từ nguyên liệu của công thức này; ảnh về Salad Niçoise nói chung, không phải của công thức này. Ảnh: Wusel007 · CC BY-SA 3,0, qua Wikimedia Commons. Tất cả ghi công ảnh

Nguyên liệu

  • Thay thế
  • Thay thế

Dụng cụ

none

Phương pháp

Dinh dưỡng mỗi phần

Lượng calo
420
Protein
28g
Chất bột đường
22g
Chất béo
26g
Chất xơ
5g

Protein 26%Carbs 20%Chất béo 54%

Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.

french · salad · tuna · eggs · nicoise · healthy · summer · composed

Thiếu gì đó?

Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú: