Σουτζούκλου Γιουρμάτα (Αυγά με τουρκικό λουκάνικο)
Το σουτζουκλού γιουρμάτα είναι ένα τουρκικό πρωινό με αυγά μαγειρεμένα στο καυτερό κόκκινο λίπος που απελευθερώνει το σουτζούκι, ένα ξηρό λουκάνικο από μοσχάρι με σκόρδο. Σερβίρεται από το τηγάνι με ψωμί και ντομάτα, αποτελεί μια χορταστική αρχή.
- Συνολικός χρόνος
- 20 λεπτά
- Προετοιμασία
- 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 10 λεπτά
- Μερίδες
- 2
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 573 kcal

Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
Τηγάνι 10 ιντσών με καπάκι, σιλικονένια σπάτουλα
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 573
- Πρωτεΐνη
- 34g
- Υδατάνθρακες
- 22g
- Λιπαρά
- 38g
- Φυτικές ίνες
- 2g
Πρωτεΐνη 24%Υδατάνθρακες 16%Λίπος 60%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
Ίσως σας αρέσουν επίσης
-
Τουρκικά · Πρωινό Menemen (Τουρκικά αυγά με ντομάτα και πιπεριές)
-
Τουρκικά · Πρωινό
Serpme Kahvaltı (τουρκικό πρωινό)
-
Τουρκικά · Πρωινό
Çılbır (Σαλαμωμένα αυγά με σκόρδο γιαούρτι)
-
Τουρκικά · Πρωινό
Πογάτσα (Γλυκά τουρκικά γλυκά)
-
Τουρκικά · Πρωινό
Πισί (τουρκικά τηγανητά φουσκωτά ζυμαρικά)
-
Mεσογειακά · Πρωινό
Σαχσούκα