شوربة العدس الحمراء التركية (ميريميك تشورباسي)
شوربة العدس الأحمر التركية (Mercimek çorbası)، وهي شوربة العدس اليومية في تركيا، هي هريس ذهبي ناعم من العدس المقسّ، والبصل، والجزر، والبطاطس. رشة من الزبدة المذوّبة مع فلفل حلب وقلعة من الليمون تكملانها.
- المجموع
- 45 دقيقة
- التحضير
- 15 دقيقة
- طبخ
- 30 دقيقة
- تقدم لـ
- 6
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 304 سعرات حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
وعاء كبير، خلاط يدوي، مصفاة ذات فتحات دقيقة
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 304
- البروتين
- 13g
- الكربوهيدرات
- 40g
- دهن
- 10g
- الألياف
- 7g
بروتين 17%53% من الكربوهيدراتدهن 30%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
قد يعجبك أيضًا
-
تركي · شوربة
أرزغيلين تشورباسي (حساء العدس العروس)
-
تركي · شوربة
دوماتس تشورباسي (شوربة طماطم تركية)
-
تركي · شوربة
يايلا شوربا (شوربة زبادي وأرز)
-
تركي · طبق رئيسي
كورو فاسوليي (حساء الفاصوليا البيضاء التركي)
-
تركي · طبق رئيسي
كوزو تاندر (كتف خروف مشوي ببطء)
-
تركي · طبق جانبي
البولغور بالتمر الهندي (حساء البولغور الطماطم)