मर्मेक चोरबासी (तुर्की लाल मसूर की सूप)
मर्चिमिक चोरबासी, तुर्की की दैनिक लाल दाल सूप, छिली हुई दालों, प्याज, गाजर और आलू का एक चिकना सुनहरा प्यूरी है। अलेप्पो मिर्च के साथ तला हुआ मक्खन की एक बूंद और नींबू का निचोड़ इसे पूरा करता है।
- कुल समय
- 45 मिनट
- तैयारी
- 15 मिनट
- पकाएं
- 30 मिनट
- सेव्स
- 6
- कठिनाई
- आसान
- प्रति सर्विंग
- 304 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
बड़ा बर्तन, इमर्शन ब्लेंडर, बारीक छलनी
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 304
- प्रोटीन
- 13g
- कार्ब्स
- 40g
- चर्बी
- 10g
- फाइबर
- 7g
प्रोटीन 17%कार्बोहाइड्रेट 53%चर्बी 30%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
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