Fattoush

Phương pháp

1. Nướng các miếng bánh pita cho đến khi giòn và vàng. Xé thành các miếng nhỏ.
2. Trộn tất cả rau và rau thơm vào một tô lớn.
3. Khuấy đều nước cốt chanh, dầu ô liu, sumac, muối và tiêu.
4. Thêm bánh pita giòn ngay trước khi ăn. Trộn đều với nước sốt. Dùng ngay.

Dinh dưỡng mỗi phần

Lượng calo

220

Protein

6g

Chất bột đường

28g

Chất béo

12g

Chất xơ

5g

Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.

địa trung hải · liban · salad · bánh mì · sumac · tươi · chay · fattoush