فتوش
سلطة لبنانية خبز نابضة بالحياة مع رقائق البيوتا المقرمشة والخضروات الطازجة وصلصة الترمس اللذيذة.
- المجموع
- 25 دقيقة
- التحضير
- 15 دقيقة
- طبخ
- 10 دقائق
- تقدم لـ
- 6
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 220 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 220
- البروتين
- 6g
- الكربوهيدرات
- 28g
- دهن
- 12g
- الألياف
- 5g
بروتين 10%46% من الكربوهيدراتدهن 44%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
