Fattoush
สลัดขนมปังเลบานอนที่สดใสพร้อมชิปพิซซ่ากรอบ ผักสด และน้ำสลัดซุมัคเปรี้ยวอมขม
- เวลาทั้งหมด
- 25 นาที
- เตรียม
- 15 นาที
- ปรุง
- 10 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 220 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 220
- โปรตีน
- 6g
- คาร์โบไฮเดรต
- 28g
- ไขมัน
- 12g
- ใยอาหาร
- 5g
โปรตีน 10%คาร์โบไฮเดรต 46%ไขมัน 44%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
