फातुश

विधि

1. पिटा के टुकड़ों को क्रिस्पी और सुनहरा होने तक भून लें। चिप्स में तोड़ लें।
2. सभी सब्जियां और जड़ी-बूटियां एक बड़े कटोरे में मिलाएं।
3. नींबू का रस, जैतून का तेल, समक, नमक और काली मिर्च को फेंटें।
4. परोसने से ठीक पहले पिटा चिप्स मिलाएं। ड्रेसिंग के साथ हिलाएं। तुरंत परोसें।

प्रति सर्विंग पोषण

कैलोरी

220

प्रोटीन

6g

कार्ब्स

28g

चर्बी

12g

फाइबर

5g

केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।

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