中国語 · メインディッシュ

ジェンラル・ツォーのチキン

甘くて酸味があり、ほんのり辛いチリソースに絡めたサクサクの鶏肉の塊。

合計時間
45分
下準備
25分
調理
20分
人数
4
難易度
中
1人分あたり
480 kcal
このレシピの材料から描かれたイラスト。ゲンツォー・チキンの一般的な写真(このレシピ固有のものではありません)。写真: アメリカ・イリノイ州シカゴ出身のエヴァン・ジョシュア・スワガート(TheCulinaryGeek)さん;出身地はアメリカ・アイオワ州エイムズ · CC BY 2.0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

調理器具

フライパンまたは深鍋

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
480
タンパク質
32g
炭水化物
28g
脂質
28g
食物繊維
1g

タンパク質 26%炭水化物 23%脂肪分51%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

中華風 · 鶏肉 · 揚げ物 · 辛い · 甘い · アメリカン・チャイニーズ

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調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します: