麻婆豆腐
豚ひき肉と痺れる四川花椒を合わせた、力強い豆板醤のソースで煮込んだ絹ごし豆腐の四川料理。
- 合計時間
- 25分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 15分
- 人数
- 4
- 難易度
- 中
- 1人分あたり
- 310 kcal

材料
人数
調理器具
wok
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 310
- タンパク質
- 18g
- 炭水化物
- 8g
- 脂質
- 22g
- 食物繊維
- 2g
タンパク質 24%炭水化物 11%脂肪分66%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:




