中国語 · メインディッシュ

麻婆豆腐

豚ひき肉と痺れる四川花椒を合わせた、力強い豆板醤のソースで煮込んだ絹ごし豆腐の四川料理。

合計時間
25分
下準備
10分
調理
15分
人数
4
難易度
中
1人分あたり
310 kcal
このレシピの材料のイラスト;麻婆豆腐の一般的な写真で、このレシピの写真ではありません。写真: 鄭州 · CC BY-SA 4.0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

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調理器具

wok

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
310
タンパク質
18g
炭水化物
8g
脂質
22g
食物繊維
2g

タンパク質 24%炭水化物 11%脂肪分66%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

中華 · 四川 · 豆腐 · 豚肉 · 辛い · マポトウフ

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