Chow Mein
Σοταρισμένα αυγοζυμαρικά με λαχανικά και την επιλογή σας για πρωτεΐνη σε νόστιμη σάλτσα.
- Συνολικός χρόνος
- 20 λεπτά
- Προετοιμασία
- 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 10 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 380 kcal

Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
wok
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 380
- Πρωτεΐνη
- 20g
- Υδατάνθρακες
- 42g
- Λιπαρά
- 12g
Πρωτεΐνη 22%Υδατάνθρακες 47%Λίπος 30%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:



