สเปน · อาหารหลัก

พาเอญา เวนิเซีย

ข้าวผัดซอฟรอนกับไก่ กระต่าย และผักในกระทะพาเญญาใบกว้าง

เวลาทั้งหมด
1 ชม. 5 นาที
เตรียม
20 นาที
ปรุง
45 นาที
เสิร์ฟ
6
ระดับความยาก
แข็ง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
520 กิโลแคลอรี
ภาพวาดจากวัตถุดิบของสูตรนี้; ภาพถ่ายพาเญญาบาเลนเซียทั่วไป ไม่ใช่จานในสูตรนี้ ภาพ: Jan Harenburg · CC BY-SA 4.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

กระทะพาเญญาหรือกระทะแบนใบกว้าง

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
520
โปรตีน
28g
คาร์โบไฮเดรต
54g
ไขมัน
20g

โปรตีน 22%คาร์โบไฮเดรต 43%ไขมัน 35%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

สเปน · พาเญญา · ข้าว · ซอฟรอน · ไก่ · งานเฉลิมฉลอง

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: