แกงกะหรี่ไก่โมร็อกโก
ไก่ตุ๋นกับมะกอก มะนาวดอง และเครื่องเทศหอม
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 20 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 1 ชม.
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 440 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อหนักหรือ tagine
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 440
- โปรตีน
- 34g
- คาร์โบไฮเดรต
- 10g
- ไขมัน
- 28g
โปรตีน 32%คาร์โบไฮเดรต 9%ไขมัน 59%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
