คัสซูลเลต์
คัสซูลเลต์อาหารฝรั่งเศสแบบตุ๋นช้าจากเมืองตูลูส อุดมไปด้วยถั่วขาว เนื้อเป็ดคอนฟิต หมู และไส้กรอก
- เวลาทั้งหมด
- 3 ชม. 45 นาที
- เตรียม
- 45 นาที
- ปรุง
- 3 ชม.
- เสิร์ฟ
- 10
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 680 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อดิน
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 680
- โปรตีน
- 48g
- คาร์โบไฮเดรต
- 42g
- ไขมัน
- 36g
- ใยอาหาร
- 10g
โปรตีน 28%คาร์โบไฮเดรต 25%ไขมัน 47%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
