Мексиканский · Основное блюдо

Тамалес (180-минутная версия)

Кукурузная маса с начинкой из свинины или курицы, завернутая в листья и приготовленная на пару.

Общее время
3 ч
Подготовка
1 ч 30 мин
Готовить
1 ч 30 мин
Порций
12
Сложность
Жесткий
На порцию
340 ккал
Иллюстрация из ингредиентов этого рецепта; фото тамалясов в целом, а не этого конкретного рецепта. Фото: Джорджина Менесес · CC BY-SA 4,0, через Wikimedia Commons. Все благодарности за фотографии

Ингредиенты

  • Заменить
  • Заменить

Инвентарь

пароварка

Метод

Пищевая ценность на порцию

Калории
340
Белок
14g
Углеводы
32g
Жир
18g

Белка 16%Углеводов 37%Жиры 47%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

tamales · mexican · steamed · traditional · pork · holiday

Чего-то не хватает?

Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками: