Tonkatsu (27-minutenversie)
Deeggebakken, gepaneerde varkenskotelet, knapperig en sappig. Geserveerd met gesneden kool en tonkastsaus.
- Totale tijd
- 27 min
- Voorbereiden
- 15 min
- Koken
- 12 min
- Porties
- 4
- Moeilijkheidsgraad
- Medium
- Per portie
- 560 kcal

Ingrediënten
Porties
Keukengerei
diepe pan, thermometer
Methode
Voeding per portie
- Calorieën
- 560
- Eiwit
- 32g
- Koolhydraten
- 28g
- Vet
- 34g
Eiwit 23%Koolhydraten 21%Vet 56%
Alleen schattingen. Controleer ingrediëntenlabels en allergenen, en gaar vlees en gevogelte tot veilige interne temperaturen.
Iets vergeten?
Loop je halverwege een recept een ingrediënt kwijt? Deze vervangingen hebben verhoudingen en notities:




