타부크 소테 (터키식 닭고기 볶음)
Tavuk sote는 파프리카, 토마토, 양파와 함께 가벼운 향신료 토마토 소스에 볶은 빠른 터키식 닭 요리입니다. 일상 가정식이며 밥 위에 얹거나 주스를 흡수할 빵과 함께 냅니다.
- 총 소요 시간
- 30 분
- 준비
- 15 분
- 조리
- 15 분
- 인분
- 4
- 난이도
- 쉬움
- 1 인분 기준
- 305 kcal
재료
인원 수
장비
뚜껑 있는 대형 스키팬, 나무 주걱
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 305
- 단백질
- 35g
- 탄수화물
- 9g
- 기름
- 14g
- 식이섬유
- 2g
단백질 46%탄수화물 12%지방 42%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.




