セルメ・カハルティ(トルコ風朝食の盛り合わせ)
トルコ風朝食盛り合わせ(Serpme kahvaltı)または「広げる朝食」とは、トルコで愛される週末のテーブル:チーズ、オリーブ、トマトとキュウリ、ゆで卵、蜂蜜とバター、ジャム、シミットと茶を一度に並べて共有するもの。
- 合計時間
- 35分
- 下準備
- 20分
- 調理
- 15分
- 人数
- 4
- 難易度
- 簡単
- 1人分あたり
- 796 kcal

材料
人数
調理器具
大型盛り皿、小鍋、急須
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 796
- タンパク質
- 29g
- 炭水化物
- 82g
- 脂質
- 41g
- 食物繊維
- 6g
タンパク質 14%炭水化物 40%脂肪分45%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:




